jtemplate.ru - free Joomla templates

"Путь к здоровью" в день Йоги

Присоединяйтесь к нам и будьте здоровы!

vashezdorovie9 июня 2014 года, благодаря администрации "Парка Победы" г.Липецка и настоящим мастерам своего дела, квалифицированным тренерам, начались бесплатные оздоровительные занятия для всех желающих в таких направлениях, как ЙОГА, ФИТНЕС, ЦИГУН, ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ и др. 
Утренние и вечерние занятия посещают взрослые и дети. Это прекрасное время для активного семейного отдыха на лоне природы! На сегодняшний день уже более 130 человек  постоянных  участников ежедневных занятий  любительского объединения "Путь к здоровью".
Для желающих узнать больше о своём здоровье есть возможность участвовать в наших семинарах, а также пройти бесплатное обследование организма в "Центре здоровья" и получить персональные рекомендации. Более 70 человек в апреле-мае 2016 прошли такое обследование уже повторно, чтобы убедиться в том, что эти простые и эффективные оздоровительные занятия улучшают не только настроение и общее самочувствие, но и способны разрешать проблемы здоровья, с которыми не возможно справиться только методами современной медицины. Мы благодарны врачам и медицинским учреждениям, которые видят научные результаты и улучшения здоровья людей и рекомендуют посещать эти оздоровительные занятия в "Парке Победы".
Мы создаём вместе с вами живую традицию передачи полезного опыта и знаний для здорового и счастливого образа жизни! 

 

Гимнастика по Стрельниковой. Шутенко Игорь Алексеевич

shytenko2Преподаватель: Игорь Алексеевич Шутенко, врач, более 30 лет проводит оздоровительные занятия (бег, дыхательная гимнастика по Стрельниковой).
Стрельниковская дыхательная гимнастика - детище нашей страны. Создавалась она на рубеже 30-40х годов как способ восстановления певческого голоса, потому что А.Н.Стрельникова была певицей и его потеряла.

Гимнастика зарегистрирована Государственным Институтом патентной экспертизы в 1972 году. Её автору, Александре Николаевне Стрельниковой, в Госреестре СССР было выдано авторское свидетельство номер 411865 на "Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса". 

Из четырёх функций органов дыхания: дышать, говорить, кричать и петь - пение самая сложная. Следовательно, гимнастика, которая восстанавливает даже певческий голос, то есть самую сложную функцию, по дороге к цели неизбежно восстанавливает функции более простые и, прежде всего, дыхание. 
Гимнастика А.Н.Стрельниковой - единственная в мире, в которой в короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. 
Стрельниковская дыхательная гимнастика показана как метод лечения , и как метод профилактики абсолютно всем, без исключения, детям и подросткам. 
Как метод лечения: её нужно делать два раза в день: утром и вечером до еды или через час-полтора после еды.
Как метод профилактики: по утрам вместо общепринятой гимнастики или вечером, чтобы снять дневную усталость. 
Она полезна всем и в любом возрасте, особенно детям, при частых простудах и ОРЗ. 
На кафедре нормальной физиологии Российского университета Дружбы народом появились клинические исследования дыхательной гимнастики Стрельниковой . Такие же исследования проводившиеся в Центральном НИИ Туберкулёза, Гарнизонной поликлинике №9 Мин.обороны, Центральной поликлинике №1 МВД, Детской городской поликлинике №69 и др. мёд.учреждениях, подтверждают высокую эффективность дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой, а регулярные занятия помогают навсегда избавиться от очень многих хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту.

Группа Здоровья парка Победы города Липецка на федеральном телеканале ОТР

Фитнес. Шатохин Игорь Алексеевич

fotoshatohin инструктор-методист «ДЮСШ-3»

СК «Лидер» Стаханова д. 10а

Категория: мастер-тренер по фитнесу, 1 разряд по спортивной гимнастике

Специализация: функциональный тренинг (включая лиц с ограничениями по здоровью)

Диетология фитнеса, ЗОЖ, основы правильного питания

Персональный тренер, с опытомVIP-работы, сети Ф/к «Планета-Фитнес» г. Москва 2002-2008гг, участник международных фитнес конвенций MIOFF«Worldclass», колоссальный, качественный опыт

Предлагает:

1) Уникальную информацию по ЗОЖ, семинары, лекции доступным языком

2) Функциональный тренинг (групповые, индивидуальные занятия/мастер/класс)

3) Консультация по питанию (без диет)

Подготовка:

1)профессиональных спортсменов, в том числе соревновательного уровня (успешный опыт), качественное улучшение физических показателей, изменение композиции тела

2) в рамках поступления в ВУЗы с обязательными спортивными экзаменами (военные училища и т.д.)

godekologii

logokyltyra

gosyslygi2

golosovanie

lytshiypark

Социальные сети

https://vk.com/parkpobedy48