jtemplate.ru - free Joomla templates

Йога. Коляда Яромира

KolyadaYaromiraХореограф детских и взрослых групп. Опыт работы 15 лет.

Образование: институт Йоги Москва от 1998г., курсы бальных классических и народных танцев.

Программу занятий в Парке Победы группы Йога составляют преимущественно асаны (положения) стоя, дыхательные упражнения, сурья-намаскар («приветствие солнцу»).
Асаны стоя составляют основу упражнений йоги, формируют и укрепляют положение позвоночника, закладывают основы силовой выносливости и включают основные базовые мышечные группы. Не имеют противопоказаний и при этом возможны для разной степени нагрузки. Дыхательные упражнения являются отличной гимнастикой для сосудов, выравнивают давление, очищают кровь от шлаков и токсинов, усиливают ток жизненной энергии. Сурья-намаскар - утренний комплекс гимнастики, тонизирующий весь организм, устраняет застои энергии и обладает свойствами омоложения. 

Цигун. Эри Торсата

eritorisataИнструктор китайских оздоровительных гимнастик и цигун Школы Внутренних Искусств «АКАДЕМИЯ ТАЙЧИ» г. Москва

* Эри Торсата обучается в Школе Внутренних Искусств "Академия Тайчи" г. Москвы у Мастера Го Синчуня с 2005 года и по настоящее время.

* Изучает буддийский статический Цигун, Тай-чи 24, 85 форм стиля Ян и основы традиционной китайской медицины.

* Имеет Свидетельство Школы Внутренних Искусств «Академии Тайчи» г. Москвы на право преподавания: 
- буддийского статического цигун «Иммунный комплекс»; 
- тай-чи стиля Ян –85 форм; - комплекса «8 отрезов парчи»; - комплекса «И-Цзинь-Цзин»; 
- разминочных расслабляющих комплексов; 
- оздоровительного массажа по энергетическим меридианам; 
- здорового образа жизни с точки зрения традиционной китайской медицины.

Слово "ЦИ-ГУН" состоит из двух иероглифов "ЦИ" и "ГУН". Ци – это энергетическая субстанция. Гун – это действие, работа, умение управлять ци.
Таким образом, Цигун – это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезнь, замедлить процесс старения, продлить жизнь, развить творческие способности, укрепить дух и глубже познать мир.

Кто может заниматься ци-гун?
 Заниматься могут все, кроме страдающих психическими заболеваниями. Для всех остальных занятия Ци-гун принесут только пользу. В итоге укрепляется иммунная система, нормализуется обмен веществ, исчезают многие болезни.
 Никакой предварительной подготовки для занятий не требуется. Обучение построено на принципе "от простого к сложному".
 Заболевания, которые лечит Ци-гун:
  •  Дыхательная система: простуда, трахеит, астма и т.д.;
  • Пищеварительная система: язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, диспепсия, гепатит и т.д.;
  • Кровеносная система: повышенное давление, пониженное давление, ревматизм и т.д.;
  • Урологические заболевания, болезни почек, гинекологические заболевания, бесплодие и т.д.;
  • Расстройства нервной системы, нарушения функции работы органов внутренней секреции;
  • Артрит, артроз плеч, заболевания позвоночника, и т.д.;
  • Ринит, фарингит, тонзиллит и т.д.;
  • ослабление иммунной системы.
 

godekologii

logokyltyra

gosyslygi2

golosovanie

lytshiypark

Социальные сети

https://vk.com/parkpobedy48