jtemplate.ru - free Joomla templates

Гимнастика по Стрельниковой. Шутенко Игорь Алексеевич

shytenko2Преподаватель: Игорь Алексеевич Шутенко, врач, более 30 лет проводит оздоровительные занятия (бег, дыхательная гимнастика по Стрельниковой).
Стрельниковская дыхательная гимнастика - детище нашей страны. Создавалась она на рубеже 30-40х годов как способ восстановления певческого голоса, потому что А.Н.Стрельникова была певицей и его потеряла.

Гимнастика зарегистрирована Государственным Институтом патентной экспертизы в 1972 году. Её автору, Александре Николаевне Стрельниковой, в Госреестре СССР было выдано авторское свидетельство номер 411865 на "Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса". 

Из четырёх функций органов дыхания: дышать, говорить, кричать и петь - пение самая сложная. Следовательно, гимнастика, которая восстанавливает даже певческий голос, то есть самую сложную функцию, по дороге к цели неизбежно восстанавливает функции более простые и, прежде всего, дыхание. 
Гимнастика А.Н.Стрельниковой - единственная в мире, в которой в короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. 
Стрельниковская дыхательная гимнастика показана как метод лечения , и как метод профилактики абсолютно всем, без исключения, детям и подросткам. 
Как метод лечения: её нужно делать два раза в день: утром и вечером до еды или через час-полтора после еды.
Как метод профилактики: по утрам вместо общепринятой гимнастики или вечером, чтобы снять дневную усталость. 
Она полезна всем и в любом возрасте, особенно детям, при частых простудах и ОРЗ. 
На кафедре нормальной физиологии Российского университета Дружбы народом появились клинические исследования дыхательной гимнастики Стрельниковой . Такие же исследования проводившиеся в Центральном НИИ Туберкулёза, Гарнизонной поликлинике №9 Мин.обороны, Центральной поликлинике №1 МВД, Детской городской поликлинике №69 и др. мёд.учреждениях, подтверждают высокую эффективность дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой, а регулярные занятия помогают навсегда избавиться от очень многих хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту.

godekologii

logokyltyra

gosyslygi2

golosovanie

lytshiypark

Социальные сети

https://vk.com/parkpobedy48